Vivimos en un mundo Bipolar: día y noche, bueno y malo, alegría y tristeza, masculino y femenino, derecha e izquierda, amor y odio, valentía y cobardía, confianza y temor, frío y calor, etc. En fin, el ying y el yang; La unión de los opuestos.
La vida, necesita que los dos polos estén presentes para poder equilibrar
su opuesto (Armonía, Equilibrio).
Todos los seres vivos, al ser partes de la existencia, o la vida, o el todo (es lo mismo), también necesitamos que los dos polos estén presentes para equilibrar nuestras vidas. Si quitamos el calor, morimos de frió Si quitamos el frió morimos de calor. Uno ayuda al otro con su expresión armónica.
Todos los seres vivos, al ser partes de la existencia, o la vida, o el todo (es lo mismo), también necesitamos que los dos polos estén presentes para equilibrar nuestras vidas. Si quitamos el calor, morimos de frió Si quitamos el frió morimos de calor. Uno ayuda al otro con su expresión armónica.
El problema se presenta cuando nace el ego y nos enseñan de pequeños a
querer “lo bueno” (alegría). Y a rechazar lo que supuestamente “es malo”
(tristeza), según ellos.
Ahora bien, al rechazar “lo malo”, estamos rechazando una mitad del todo. Y por
consiguiente; estamos sin darnos cuenta rechazando la vida. Porque la vida no se puede partir. La vida es completa, o no es vida.
Si quitamos la tristeza, la alegría perdería su significado y su valor. Sería
un mundo muy feo y aburrido, además carente de aprendizaje. Sería como andar en
bote y remar por un solo lado, navegaríamos en círculo sin avanzar a ninguna
parte. Necesitamos los dos remos; alegría y tristeza. Para ser completos y
avanzar en nuestras vidas.
La solución entonces está en re-aprender a vivir con los dos polos en perfecta armonía, sin rechazar ninguno. Es decir aceptar la existencia de los dos polos
(remos), pero actuando en el justo medio (remar con los dos).
Si estás rabioso, no lo rechaces ni lo reprimas, ni se lo eches encima a la
gente. Enciérrate en tu habitación y regálate la experiencia de tu mejor rabia.
Expresa tu rabia lo más intenso que puedas, busca un espejo y mira las
expresiones de tu cara, exagera tu rabia lo más que puedas, actúala, vívela y
verás que tu rabia se desvanece y se transforma en risa. Comienzas a reírte de
tus caras malévolas, bujujujajajajajajaja. Después de esto, te sentirás
livian@, mas tranquil@, mas amoros@.
De manera que no rechazaste la rabia (que es una parte de la vida), ni rechazaste la alegría (que es la otra parte de la vida). Viviste los dos y eso te hace completo y te hace avanzar.
De manera que no rechazaste la rabia (que es una parte de la vida), ni rechazaste la alegría (que es la otra parte de la vida). Viviste los dos y eso te hace completo y te hace avanzar.
Ahora eres ying y yang, como la vida o
el todo.
Morgan Rolando
Terapeuta TTT - Zen - Coach Personal Tlf: +34 600287109
Morgan Rolando
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